Responsable de l’activité : Catherine MANSUY Animatrice : Estelle MOHAMMEDI
Description de l'activité :
La Gym Pilates est une méthode de gym douce, qui vise à, muscler le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit.
Principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Concentration, Isolation, Précision, Maitrise du geste, Fluidité, Fréquence.
La méthode Pilates s'adresse à tous les adultes, personnes stréssées, femmes enceintes...
Les bienfaits sont physiques et psychiques.
Public : Adultes
Ou et Quand : Salle de Fangouse le jeudi de 18h 15 à 19h 15
ou Salle de la Cougourlude le mardi de 9h 30 à 10h 30 ou le jeudi de 9h à 10h
ou Palais des Sports le lundi 9h 30 à 10h 30 ou 10h 30 à 11h 30
Tarifs : Habitants de Lattes 130€, Extérieurs 155€
