Responsable de l’activité : Catherine MANSUY   Animatrice : Estelle MOHAMMEDI

Description de l'activité :
     La Gym Pilates est une méthode de gym douce, qui vise à, muscler le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit.
     Principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Concentration, Isolation, Précision, Maitrise du geste, Fluidité, Fréquence.
     La méthode Pilates s'adresse à tous les adultes, personnes stréssées, femmes enceintes...
     Les bienfaits sont physiques et psychiques.

Public :                 Adultes
Lieu et Horaires : Salle de Fangouse          jeudi de 18h 15 à 19h 15
                       ou Salle de la Cougourlude mardi de 9h 30 à 10h 30 ou jeudi de 9h à 10h
                       ou Palais des Sports Dojo   lundi 9h 30 à 10h 30 ou 10h 30 à 11h 30
Tarifs :                 Habitants de Lattes 130€, Extérieurs 155€

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