Responsable de l’activité : Catherine MANSUY Animatrice : Estelle MOHAMMEDI
Description de l’activité :
La Gym Pilates est une méthode de gym douce, qui vise à, muscler le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.
Principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Concentration, Isolation, Précision, Maîtrise du geste, Fluidité, Fréquence.
La méthode Pilates s’adresse à tous les adultes, personnes stressées, femmes enceintes ...
Les bienfaits sont physiques et psychiques.
Public : Adultes
Lieu et Horaires : Salle de Fangouse (Adultes et Jeunes) jeudi de 18h 15 à 19h 15
ou Salle de la Cougourlude mardi de 9h 30 à 10h 30 ou jeudi de 9h à 10h
ou Palais des Rencontres Salle 1 lundi 9h 30 à 10h 30 ou 10h 30 à 11h 30
Tarifs : Habitants de Lattes 150€, Extérieurs 180€
