Responsable de l’activité : Linda DUBOIS-PELLEGRINO
Animateurs : Josianne VASSAL-LOPEZ et Dany VELUT
Description de l’activité :
Le QI GONG, littéralement "travail de l'énergie" désigne des exercices et des méthodes millénaires dont la pratique quotidienne et régulière permet de retrouver et/ou de conserver l'équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : physique, psychique et spirituel.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le QI est l'énergie vitale qui circule au travers des méridiens reliés au différents organes du corps. C'est l'Essence, le Souffle qui régit notre vie et notre bien être. Le blocage du « QI » peut provoquer la dépression, le malaise et les maladies.
Regroupant des exercices basés sur des mouvements lents et des techniques respiratoires, le QI GONG propose de fluidifier cette énergie afin de la renforcer dans un but à la fois préventif et thérapeutique. Il augmente les capacités intellectuelles et améliore l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer le QI GONG, il est accessible à tous : jeunes et moins jeunes, sportifs ou non. Les techniques peuvent s'effectuer debout, assis et même allongé . Tous les lieux sont propices à l'exécution des mouvements : à la maison, dans le jardin, dans les parcs et même sur la plage.
Public : Adultes
Avec Josianne VASSAL-LOPEZ :
Palais des Sports jeudi de 10h 30 à 11h 45
Avec Dany VELUT :
Salle de la Cougourlude mercredi ou jeudi de 19h à 20h 15 ou jeudi de 17h 30 à 18h 45
Palais des Sports mardi 9h 15 à 10h 30
Tarifs : Habitants de Lattes 140€, Extérieurs 170€
