Responsable de l’activité : Catherine MANSUY  Animatrice : Delphine BONHOMME

Description de l'activité :
       Le Stretching est un ensemble d'exercices d'étirements exécutés lentement et progressivement, dans une recherche de mobilité, ou statique, maintien de la posture, pour solliciter les différents groupes Musculaires.
       La conscience de la respiration est un élément fondamental.
       Le Stretching permet une meilleure harmonie dans son corps : 
               - élimination des tensions négatives,
               - amélioration de la souplesse et de la mobilité du corps,
               - relaxation et
               - plaisir d'être

 
A qui s’adresse-t-elle : A des adultes
 Lieu et Horaires :
                                    Salle de la Cougourlude  jeudi 10h 30 à 11h 30
                               ou Palais des Sports Boxe   lundi 15h à 16h
 Tarifs :                        Habitants de Lattes 130€, Extérieurs 155€

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