Responsable de l’activité : Catherine MANSUY Animatrice : Delphine BONHOMME
Description de l’activité :
Le Stretching est un ensemble d’exercices d’étirements exécutés lentement et progressivement, dans une recherche de mobilité, ou statique, maintien de la posture, pour solliciter les différents groupes Musculaires.
La conscience de la respiration est un élément fondamental.
Le Stretching permet une meilleure harmonie dans son corps :
- élimination des tensions négatives,
- amélioration de la souplesse et de la mobilité du corps,
- relaxation et
- plaisir d’être
A qui s’adresse-t-elle : A des adultes
Lieu et Horaires : Salle de la Cougourlude jeudi 10h 30 à 11h 30
ou Palais des Rencontres Salle 1 lundi 15h 15 à 16h 15
Tarifs : Habitants de Lattes 150€, Extérieurs 180€
