Responsable de l’activité :    Catherine MANSUY

Animatrice : Malika FERANT

Description de l'activité :
       Le Stretching est un ensemble d'exercices d'étirements exécutés lentement et progressivement, dans une recherche de mobilité, ou statique, maintien de la posture, pour solliciter les différents groupes Musculaires.
       La conscience de la respiration est un élément fondamental.
       Le Stretching permet une meilleure harmonie dans son corps : 
               - élimination des tensions négatives,
               - amélioration de la souplesse et de la mobilité du corps,
               - relaxation et
               - plaisir d'être
 
A qui s’adresse-t-elle : A des adultes
 
 
Avec Malika FERANT
Ou et Quand : Salle de la Cougourlude le jeudi de 10h 30 à 11h 30
                   ou Palais des Sports le jeudi de 14h à 15h
 
Tarifs : Habitants de Lattes 130€, Extérieurs 150€

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